La dyspnée, c’est le terme médical pour désigner la sensation désagréable de manquer d’air.
Certaines personnes décrivent :

• « Je n’arrive pas à remplir mes poumons »
• « Je dois faire un effort pour respirer »
• « J’ai l’impression d’étouffer »
• « Je suis essoufflé(e) au moindre effort »

C’est un symptôme fréquent… et parfois impressionnant. Comprendre ce qui se passe permet déjà de mieux réagir.

🫁 Qu’est-ce que la dyspnée ?

Définition

La dyspnée est une sensation subjective de difficulté respiratoire.
Cela ne correspond pas toujours à un manque réel d’oxygène, mais à un décalage entre :

• ce que le corps demande en oxygène
• ce que le système respiratoire peut fournir

⚙️ Explications: d’où vient cette sensation ?

Respirer, c’est une collaboration complexe entre :

1. les poumons
2. le cœur
3. le sang
4. le cerveau

On peut classer les grandes causes en 4 catégories :

1️⃣ Causes pulmonaires (pneumologiques)

Les poumons ne ventilent pas correctement.

Exemples :

• Asthme
• Bronchite
• Pneumonie
• BPCO
• Embolie pulmonaire

2️⃣ Causes cardiaques

Le cœur ne pompe pas suffisamment le sang.

Exemples :

• Cœur trop fatigué
• Trouble du rythme cardiaque
• Valves qui ne fonctionnent pas bien

Dans ce cas, les poumons peuvent se « remplir d’eau » (œdème pulmonaire).

3️⃣ Causes sanguines

Le sang transporte mal l’oxygène.

Exemple :

• Anémie (manque d’hémoglobine)

Même si les poumons fonctionnent bien, le corps manque d’oxygène.

4️⃣ Causes neurologiques ou psychologiques

Le cerveau modifie la perception respiratoire.

Exemples :

• Hyperventilation
• Crise d’angoisse
• Atteinte neurologique

🔎 Comment fait-on le diagnostic ?

L’interrogatoire : étape essentielle

Le médecin commence toujours par poser des questions.

Facteurs de risque

• 🚬 Tabagisme
• 🏭 Exposition professionnelle (poussières, produits chimiques)
• Maladie cardiaque connue
• Antécédents pulmonaires
• Etc.

Histoire de la maladie

Le médecin cherche à savoir :

• Début : brutal ou progressif ?
• Durée : minutes ? heures ? mois ?
• Horaire : la nuit ? à l’effort ? au repos ?
• Évolution : stable ? aggravation ?
• Chronicité : ponctuel ou permanent ?

👉 C’est souvent cela qui oriente le diagnostic alors préparez vos réponses !

📊 Vos symptômes

Les docteurs aiment que vous précisiez vos symptômes pour mieux cerner le problème:

a) Moment de la sensation désagréable

• Inspiratoire → difficulté à inspirer
• Expiratoire → difficulté à expirer

b) Intensité: est ce grave ou non ?

>>Utilisez ce tableau pour répondre à cette question

c) Aggravation des symptômes

• À l’effort ?
• En position allongée ?
• Par le froid ?
• Par les allergènes ?

d) Amélioration des symptômes

• Au repos ?
• Assis ?
• Avec un bronchodilatateur ?

🩺 L’auscultation

🔢 Vos constantes sont d’abord prises systématiquement

a) Votre fréquence respiratoire

• Moins de 12/min → Vous êtes en bradypnée
• Plus de 20/min → Vous êtes en tachypnée
• Entre 12-20/min c’est bon

b) Saturation en oxygène (SpO₂)

Le médecin place un bidule sur votre doigt qui mesure la saturation oxygène dans le sang (le saturomètre)

• 95 % → normale
• 90–95 % → moyenne
• Moins de 90 % → grave

🎧 Le médecin ausculte vos poumons

• Auscultation normale → il n’exclut pas une maladie pour autant
• Bruits de pas dans la neige→ il pense à une infection ou de l’eau dans les poumons
• Sifflement→ sûrement un asthme
• Glaires→ une bronchite

🚨 Les signes qui font que vous irez directement aux urgences

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