Vous avez une sensation d’écœurement, l’impression que vous pourriez vomir sans y arriver ?

Les nausées sont un symptôme très fréquent. Elles ne sont pas une maladie en soi, mais un signal d’alerte du corps qui peut avoir de nombreuses causes : digestives, neurologiques, hormonales ou encore médicamenteuses.

Dans ce guide complet, découvrez :

• les causes les plus fréquentes des nausées ;
• les situations à risque ;
• les traitements efficaces ;
• les signes qui doivent alerter ;
• quand consulter un médecin.

 

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Qu’est-ce que les nausées ?

Les nausées correspondent à une sensation désagréable située dans la gorge ou l’estomac, donnant envie de vomir.

Elles peuvent être :

• passagères ou persistantes ;
• isolées ou associées à des vomissements ;
• légères ou très invalidantes.

 

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Quelles sont les causes les plus fréquentes des nausées ?

La gastro-entérite

Cause très fréquente.

Elle peut provoquer :

• nausées ;
• vomissements ;
• diarrhée ;
• douleurs abdominales ;
• fièvre.

 

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L’intoxication alimentaire

Les symptômes apparaissent rapidement après un repas contaminé.

On retrouve souvent :

• nausées brutales ;
• vomissements ;
• diarrhée.

 

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La grossesse

Les nausées sont très fréquentes en début de grossesse, surtout le matin.

Elles sont liées aux changements hormonaux.

 

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Le stress et l’anxiété

Le système digestif est très sensible au stress.

Il peut provoquer :

• nausées ;
• gêne abdominale ;
• sensation de boule dans l’estomac.

 

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Les médicaments

Certains traitements peuvent provoquer des nausées :

• antibiotiques ;
• antidouleurs forts ;
• chimiothérapie ;
• certains traitements neurologiques.

 

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Les troubles digestifs

Les nausées peuvent être associées à :

• reflux gastro-œsophagien ;
• gastrite ;
• ulcère ;
• syndrome de l’intestin irritable.

 

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Les causes neurologiques

Plus rarement :

• migraine ;
• vertiges ;
• mal des transports.

 

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Les causes plus graves

Certaines urgences peuvent débuter par des nausées :

• appendicite ;
• occlusion intestinale ;
• pancréatite ;
• cholécystite.

 

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Nausées sans vomissement : est-ce grave ?

Oui ou non selon le contexte.

Les nausées isolées sont fréquentes et souvent bénignes.

Elles peuvent être liées :

• au stress ;
• à la fatigue ;
• à un trouble digestif léger.

Mais si elles persistent ou s’aggravent, un avis médical est nécessaire.

 

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Nausées et vomissements : quelle différence ?

• Nausées : sensation d’envie de vomir
• Vomissements : expulsion du contenu de l’estomac

Les deux peuvent exister ensemble, mais pas toujours.

 

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Nausées après les repas

Elles peuvent être liées à :

• repas trop gras ;
• digestion difficile ;
• reflux ;
• calculs biliaires ;
• gastrite.

 

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Nausées le matin

Causes fréquentes :

• grossesse ;
• hypoglycémie ;
• stress ;
• reflux nocturne.

 

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Que faire en cas de nausées ?

Mesures simples

• manger en petites quantités ;
• éviter les repas gras ;
• s’hydrater régulièrement ;
• se reposer ;
• éviter les odeurs fortes.

 

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Alimentation conseillée

• riz ;
• banane ;
• compote ;
• pain grillé ;
• aliments simples et peu gras.

 

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Ce qu’il vaut mieux éviter

• alcool ;
• aliments gras ;
• plats épicés ;
• repas lourds.

 

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Quels médicaments peuvent aider ?

Selon la cause, un médecin peut proposer :

• antiémétiques ;
• traitement du reflux ;
• prise en charge de la cause sous-jacente.

L’automédication n’est pas toujours adaptée.

 

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Quand consulter un médecin ?

Consultez si :

• les nausées durent plusieurs jours ;
• elles s’aggravent ;
• elles empêchent de manger ou boire ;
• elles sont associées à d’autres symptômes.

 

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Quand consulter en urgence ?

Consultez rapidement si :

• vomissements persistants ;
• douleur abdominale intense ;
• sang dans les vomissements ;
• fièvre élevée ;
• malaise ;
• signes de déshydratation.

 

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Nausées et grossesse : quand s’inquiéter ?

Dans la majorité des cas, elles sont bénignes.

Mais il faut consulter si :

• perte de poids ;
• impossibilité de s’alimenter ;
• déshydratation.

 

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Nausées et stress

Le stress peut :

• ralentir ou perturber la digestion ;
• augmenter la sensibilité de l’estomac ;
• déclencher des nausées fonctionnelles.

 

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Peut-on prévenir les nausées ?

Parfois oui :

• éviter les repas lourds ;
• manger lentement ;
• gérer le stress ;
• éviter certains aliments déclencheurs.

 

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FAQ : les questions les plus fréquentes

Pourquoi j’ai la nausée sans vomir ?

Souvent lié au stress, à la digestion ou à une infection légère.

Les nausées sont-elles graves ?

Le plus souvent non, mais elles doivent être surveillées si elles persistent.

Que faire pour arrêter les nausées rapidement ?

Se reposer, s’hydrater et manger léger.

Les nausées peuvent-elles venir du stress ?

Oui, très fréquemment.

Nausées et grossesse : est-ce normal ?

Oui, surtout au premier trimestre.

Quand consulter ?

Si les symptômes durent, s’aggravent ou s’associent à d’autres signes.

 

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Conclusion

Les nausées sont un symptôme très fréquent et généralement bénin.

Elles peuvent avoir de nombreuses causes, le plus souvent digestives ou fonctionnelles.

Une consultation est nécessaire en cas de persistance, d’intensité importante ou de signes associés inquiétants.

 

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A lire aussi

Consultez également nos articles sur :

• les vomissements ;
• la gastro-entérite ;
• la diarrhée aiguë ;
• les douleurs abdominales ;
• le syndrome de l’intestin irritable ;
• les ballonnements.

 

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