Brûlure d’estomac : causes, remèdes et quand consulter

Vous ressentez une sensation de brûlure dans le haut du ventre ou derrière le sternum ?

Cette sensation est fréquente et correspond souvent à un reflux gastro-œsophagien (RGO), mais elle peut également être liée à une gastrite, un ulcère ou certains aliments.

Dans la majorité des cas, les brûlures d’estomac sont bénignes. Cependant, lorsqu’elles deviennent fréquentes ou s’accompagnent d’autres symptômes, un avis médical peut être nécessaire.

Dans ce guide, découvrez :

• les principales causes des brûlures d’estomac ;
• les remèdes qui peuvent soulager ;
• les aliments à éviter ;
• les signes qui doivent faire consulter.

 

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Qu’est-ce qu’une brûlure d’estomac ?

La brûlure d’estomac est une sensation douloureuse ou inconfortable ressentie :

• dans le creux de l’estomac ;
• derrière le sternum ;
• parfois jusque dans la gorge.

Elle est souvent liée à une irritation provoquée par l’acidité gastrique.

 

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Quels sont les symptômes d’une brûlure d’estomac ?

Les symptômes les plus fréquents sont :

• sensation de brûlure ;
• remontées acides ;
• goût amer dans la bouche ;
• gêne après les repas ;
• douleur aggravée en position allongée.

Certaines personnes présentent également :

• toux chronique ;
• enrouement ;
• irritation de la gorge ;
• sensation de boule dans la gorge.

 

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Pourquoi ai-je des brûlures d’estomac ?

Plusieurs causes sont possibles.

Le reflux gastro-œsophagien (RGO)

C’est la cause la plus fréquente.

L’acide remonte de l’estomac vers l’œsophage et provoque une sensation de brûlure.

 

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La gastrite

L’inflammation de la paroi de l’estomac peut entraîner des douleurs et des brûlures digestives.

 

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L’ulcère gastrique ou duodénal

Un ulcère peut provoquer une douleur ressemblant à une brûlure.

 

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Certains médicaments

Les anti-inflammatoires sont souvent impliqués :

• ibuprofène ;
• kétoprofène ;
• naproxène ;
• aspirine.

 

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L’alimentation

Chez certaines personnes :

• alcool ;
• aliments gras ;
• plats épicés ;
• boissons gazeuses ;
• repas trop copieux.

 

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Pourquoi les brûlures sont-elles plus fréquentes la nuit ?

La position allongée favorise les remontées acides.

Le risque augmente lorsque :

• le repas est pris tardivement ;
• le dîner est copieux ;
• une hernie hiatale est présente.

 

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Que faire en cas de brûlure d’estomac ?

Quelques mesures simples peuvent aider.

Éviter les repas trop copieux

Privilégiez des portions plus modestes.

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Ne pas s’allonger après manger

Attendez idéalement 2 à 3 heures.

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Perdre du poids si nécessaire

Le surpoids favorise le reflux.

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Arrêter le tabac

Le tabac augmente les remontées acides.

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Identifier les aliments déclencheurs

Chaque personne possède ses propres sensibilités.

 

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Que manger en cas de brûlure d’estomac ?

Les aliments généralement bien tolérés sont :

• légumes ;
• céréales complètes ;
• viandes maigres ;
• poissons ;
• fruits non acides selon votre tolérance.

L’objectif est surtout d’éviter les aliments qui aggravent vos symptômes personnels.

 

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Quels médicaments peuvent soulager ?

Selon la situation, votre médecin ou pharmacien peut conseiller :

• des antiacides ;
• des alginates ;
• des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).

Les IPP les plus connus sont :

• oméprazole ;
• ésoméprazole ;
• pantoprazole.

 

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Une brûlure d’estomac est-elle dangereuse ?

La plupart du temps, non.

Cependant, des brûlures fréquentes ou persistantes peuvent révéler :

• un reflux gastro-œsophagien chronique ;
• une gastrite ;
• un ulcère digestif.

 

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Quand consulter un médecin ?

Consultez rapidement si vous présentez :

• difficulté à avaler ;
• perte de poids involontaire ;
• vomissements de sang ;
• selles noires ;
• anémie ;
• douleurs thoraciques importantes.

 

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Brûlure d’estomac ou crise cardiaque ?

Certaines douleurs thoraciques peuvent être difficiles à différencier.

Appelez immédiatement les secours en cas de :

• douleur thoracique brutale ;
• oppression thoracique ;
• douleur irradiant vers le bras, le dos ou la mâchoire ;
• essoufflement ;
• malaise.

En cas de doute, il est préférable de consulter rapidement.

 

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FAQ : les questions les plus fréquentes

Pourquoi mon estomac brûle-t-il après les repas ?

Le reflux gastro-œsophagien et certains aliments sont des causes fréquentes.

Quels aliments éviter en cas de brûlure d’estomac ?

Les aliments gras, l’alcool et les plats très épicés aggravent souvent les symptômes.

Le stress provoque-t-il des brûlures d’estomac ?

Le stress peut majorer les symptômes digestifs mais n’est généralement pas la cause principale.

Peut-on avoir des brûlures d’estomac sans reflux ?

Oui. Une gastrite ou un ulcère peuvent également provoquer des sensations de brûlure.

Les brûlures d’estomac peuvent-elles disparaître seules ?

Oui, surtout lorsque la cause est transitoire ou liée à l’alimentation.

Quand faut-il s’inquiéter ?

Lorsque les symptômes deviennent fréquents, persistent malgré les mesures simples ou s’accompagnent de signes d’alerte.

 

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Conclusion

Les brûlures d’estomac sont fréquentes et le plus souvent bénignes.

Le reflux gastro-œsophagien reste la cause la plus fréquente, mais d’autres maladies digestives peuvent être en cause.

Une bonne hygiène de vie et un traitement adapté permettent généralement d’obtenir un soulagement rapide.

 

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Lire aussi

Pour mieux comprendre vos symptômes, consultez également :

• Reflux gastro-œsophagien (RGO)
• Gastrite
• Ulcère gastrique ou duodénal
• Helicobacter pylori
• Hernie hiatale

 

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